ランニングを始めて早3年半。
最初の3年は週一ペースで走ってましたが錆び付いた体は全く改善しない。。。
なので、去年の秋からは週2〜3回のランを自分に課しました。
さらに例年花粉症の為この時期は走らないのですが、今年は頑張って走りきりました。
その成果がこれ。
なのになのになのに
先日あった会社の健康診断で
体重3㌔増
腹囲84.8cmとあと2mmでメタボ・・・
というどうにも納得ができない結果に・・・
後日結果が出るであろうその他結果も悪かったら今までの努力は一体何の為だったか・・・
思えば数年前にタバコを止めた翌年から健康診断で引っかかるようになり、体重も増加。
良くあることとはいえ、身体のためにしていることが今の所全て裏目に出ているのはなんともやりきれないです。
とりあえずは食べる量を減らすという基本的なところからまたやり直すか・・・